よくあるご質問

初めての方でも、安心してご利用いただけます。

クライアント様全体の約半数が、トレーニング初心者、最近運動不足で悩まれている方です。

それぞれ、お身体の状態が異なっておりますので、現在(当日)のお身体の状態や能力等を考慮し、トレーニングやBody Care等をおこなってまいります。

その方に合った、1番のトレーニングやBody Careをおこないますのでご安心下さい。

つらい食事制限はありません。

医療従事者であることから、食事の大切さを分かっているからです。

食事制限というよりは、むしろ、しっかりと食べて、外面のみならず内面も美しくというのが、en fact のコンセプトの1つです。

男女のホルモンの差によって、トレーニングを行うことによって、女性が男性のように身体が大きくなることは基本的にはございませんので、ご安心ください。

もちろん可能です。他で運動やトレーニングやヨガ等をおこなっていらっしゃるクライアント様も、en fact のクライアント様にはおられます。

他で運動やトレーニングやヨガ等をおこなっておられる方にも、Body Care の大切さを医療従事者としてお伝えし、現在おこなっておられることが、より良い成果を生みますように、お手伝いさせていただきます。

また、プロポーションを整えたい方、産後の骨盤矯正を行いたい方、疲労が溜まってきているので状態を良くしたい等をお考えの方にも、Body Care のみでご依頼いただけます。

ご予約制となります。

その都度、ご予約のご連絡を取り合い、ご都合に合わせてトレーニングやBody Care等をおこなってまいります。

当日のご予約に関しましては、スケジュールが空いていればご対応可能なこともございますので、その都度、担当のトレーナーにお問い合わせください。

当日キャンセルOKです。

日常生活の中で、どうしてもキャンセルをしないとダメな状況も出てきてしまうと思います。そのことを考慮いたしまして、en fact では当日キャンセルをされても、1セッション分の料金の消化やキャンセル料を頂くことはございませんので、無理なくご安心してトレーニング計画、Body Care計画を立てていただけます。

営業時間内でのご予約でお願いしております。

できる限り早く、ご連絡をいただきますよう、よろしくお願い致します。

トレーニングの場合は、身体を動かしやすい格好、基本的には裸足でトレーニングをおこないますが、トレーニング施設によってはシューズが必要な場合がございます。その際はご持参ください。

ご自宅でトレーニングをされる場合は、シューズは必要ありません。

Body Care をご依頼の場合は、トレーナーが大きめのバスタオル等を持参いたしますが、ご自身の物をお使いになりたい場合は、ご自身のバスタオル等をご用意下さい。

もちろん大丈夫です。

カウンセリングは人によって様々ですが、お一人様、大体30分から1時間前後ぐらいの方が多いです。ボディメイクについてのお悩み、トレーニングやBody Careについてのご質問、生活スタイルなど、他にご不明な点などございましたら、カウンセリング時にお気軽にご質問下さい。

カウンセリング時に実際のトレーナーがお伺いさせていただき、トレーナーの人柄等も知っていただいたき、その際にご質問等もたくさんしていただき、ご納得いただいた形でご入会して頂ければと思います。

無理な勧誘は致しませんので、ご安心して無料カウンセリングをお受けください。

また、カウンセリング時にご用意していただく物はございません。

申し訳ございません。体験トレーニングはございません。

その理由は、en fact メソッドである※BIC(Body Inclusion Care)は、1度のトレーニングで全てを伝えきることは、とても難しい為です。

無料カウンセリング時に、できる限りの情報をお伝えし、ご不安を取り除いていただけますようにさせていただいております。

※BIC(Body Inclusion Care)は、『運動(トレーニング)』『栄養』『休養(Body Care)』の支援を、総合的かつ専門的に提供されるシステム。en fact 考案。