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女性専用
パーソナルトレーニング&Body Care

しなやかで健康的な美の追求

en factは、ダイエット志向の方、健康で美しいお身体作りを意識されている方、筋力アップをお考えの方などを、『運動(トレーニング)』『栄養』『休養(Body care)』あらゆる方面からサポートし、あなたのお悩み、ご不安、ご心配等を取り除き、外見だけでなく身体の中から美しい身体作りを目的とした※BIC(Body  Inclusion  Care)をおこなう、女性専用 のBody Make System です。

美しいカラダとは、女性は女性らしく、健康的でムダな脂肪のない、しなやかなカラダ。

ダイエットの目的はなんですか?

きっとほとんどの方は、美しくなるために“痩せたい”でしょう。

今のお身体の状態に満足していますか?

きっとほとんどの方は、肩や腰の痛み、脚のむくみなど、日常生活で何かしらの“不調”があるでしょう。

女性のキレイになりたい ・健康でいたい ・運動をしたい(身体を動かしたい) ・痩せたい など、なりたい自分になるための“想い“を、サポートさせていただきます。

en factでは、それぞれの女性一人ひとりにあった最高のメニューを、女性専用のプロボディーアーティストが一緒に考え、一緒に頑張ります。

また、トレーニングを通した身体作りだけでなく、ボディケアを通した身体のメンテナンス等をトータルにサポートさせていただきます。

私達の考える“美しい”は、痩せる=美しいだけでなく、外見のみならず内側からも美しくなり、自分自身に自信を持つ。それが私たちの“美しい人”をつくる。という考えです。

※BIC(Body  Inclusion  Care)とは、『運動(トレーニング)』『栄養』『休養(Body care)』の支援を、総合的かつ専門的に提供されるシステム。en  fact  考案。

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あなたを支えるベストパートナー

メンタルケアサポート

こんな身体になりたい、日々の疲れ・むくみ、年齢や産後に伴う身体の変化、こんな時どうしたらいい等のお悩みに、解剖学、生理学、スポーツ医学、栄養学等の医学的根拠に基づき、私たちはあなたに寄り添い、あなたと一緒にカラダを変えていきます。 

ビューティーフードコントロール

食事に関しては、『我慢』ではなく『意識』することが大切です。我慢するだけの無理な食事制限ではなく、食事のタイミング、糖質や脂質のコントロール、筋肉の材料となるタンパク質中心の食事の仕方など、あなたの体質や生活習慣に合った食事コントロールを指導します。正しい知識を習慣化することで、減量成功後もリバウンドをしない、健康な体づくりへ。

INFORMATION
2019.12.19

ホームページ開設


2017.4.1

en fact 設立


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